Cuir chevelu déséquilibré : l’origine et ses solutions

Vous avez le cuir chevelu sensible ? Vous ressentez régulièrement des démangeaisons, des sensations de brûlure, des picotements et des tiraillements ? Ou bien vous êtes confronté aux pellicules ? 

Ici vous trouverez les conseils pour dire adieu à ses désagréments : 

Le cuir chevelu, à quoi sert-il ?

Le cuir chevelu est en premier lieu important pour la régulation de notre température corporelle. Mais il nous intéresse particulièrement comme étant la source et l’élément clé de la bonne santé de nos cheveux. Il est à l’origine de leur croissance, volume et brillance. Il a un rôle dans la chute des cheveux, alors, il faut en prendre soin ! 

Naturellement, il se crée une barrière protectrice, le sébum (aussi qualifié de film hydrolipidique), bien qu’on veuille souvent s’en débarrasser, il est un élément primordial pour une chevelure en bonne santé.  Il permet au cuir de ne pas se déshydrater, de lutter contre les agressions quotidiennes, le froid, la chaleur, les UV du soleil, les bactéries, la pollution, … la liste est longue ! 

Pour quelle raison votre cuir chevelu est-il déséquilibré ? 

Si vous ressentez les désagréments évoqués plus hauts, c’est que votre cuir chevelu est déséquilibré, cela peut être dû :  

• À l'humidité causée par la transpiration, ce qui est souvent à l’origine de l’apparition des pellicules.
• Les variations de température, si elle est trop élevée, peut entraîner une irritation du cuir chevelu. Ces changements sont souvent dûes au port d’un chapeau en été ou d’un bonnet l'hiver qui favorise la transpiration (on y revient !) 
• Vous habitez en milieu urbain ? La pollution (fumée de cigarette, la circulation, …)  peut être un facteur de dérèglement.
  
• Avec l’âge, les cheveux changent, ils s’affinent, ce qui peut aussi être l’une des causes.
• Vos habitudes capillaires, un type de shampoing inadapté ou trop invasif, des lavages trop fréquents, un séchage au sèche-cheveux trop fort, l’utilisation de coloration chimiques. 
• D’autres facteurs, tels que le stress, les dérèglements hormonaux, le mode d’alimentation ou encore la consommation de tabac influent sur la qualité de votre cuir chevelu. 

Fragilisée, la barrière de protection manifeste quelques faiblesses, la peau est plus exposée aux agressions et devient plus sensible, plus perméable aux produits chimiques, polluants, bactéries … Résultat : des cheveux soit trop gras ou trop secs, ternes ou qui démangent. 

Les bons gestes et habitudes à avoir

Lutter contre des cheveux trop gras : 

La production importante de sébum par votre cuir chevelu, est le symptôme d’une hyperséborrhée, un déséquilibre de la production du film protecteur et sa mauvaise répartition. Ce dernier absorbe les éléments des agressions extérieures (pollution, poussières, …) ce qui donne l'aspect huileux et gras de vos racines.

A long terme, sans traitement, le cheveux gras entraîne la casse et/ou la chute des cheveux ainsi que l'apparition de pellicules. 

Nos conseils : 

1. Trouver un shampoing adapté aux besoins de vos cheveux et privilégier l’utilisation de shampoings naturels et doux avec peu de tensioactifs synthétiques. Il vous permettra avec le temps, d’espacer les shampoings (2 à 3 par semaine), en ralentissant la surproduction de sébum. 

2. Réaliser un masque à l’argile de rhassoul une fois par semaine. C'est un produit naturel et non agressif. Ou vous pouvez opter pour un shampoing naturel qui en contient déjà dans sa formule. 

3. Limiter la consommation d’aliments trop épicés ou trop riches en graisse 

4. Dites au revoir aux soins coiffants contenant des silicones ou tout ingrédient d’origine pétrochimique. Ces produits donnent un effet bénéfique seulement à très court terme, en réalité ils dégradent la qualité du sébum et s'incrustent dans la fibre capillaire.

5. Pour apaiser les démangeaisons lors du shampoing, prenez le temps de  massez votre cuir chevelu en décollant la peau du crâne, ce geste favorisera aussi la pousse de vos cheveux. 

Lutter contre des cheveux trop secs : 

Le cheveu sec, à l'inverse, est le symptôme d’un déficit de production de sébum par le cuir chevelu. Rêche, difficile à démêler, fourches et cheveux cassants sont souvent dus à une surexposition du cuir chevelu au soleil, au chlore des piscine ou l’eau de mer, ou alors à une routines trop intenses et agressives comme les substances d'origine pétrochimiques de vos produits, le lissage, le brushing, les colorations et permanentes (etc) 

Nos conseils : 

1. Trouver un shampoing adapté aux besoins de vos cheveux et privilégier l’utilisation de shampoings naturels et doux avec peu de tensioactifs synthétiques. 

2. Lors du shampoing, masser le cuir chevelu sans le frotter et rincer à l’eau tiède veillez à éliminer tout résidu de shampoing.

3. Laisser votre cuir chevelu se régénérer avec une bonne qualité de sébum en évitant des soins coiffants contenant de l’alcool  et des coiffures trop serrées

4. Pour apaiser les irritations et picotements, massez votre cuir chevelu en décollant la peau du crâne. Cela aura pour effet de produire de l'oxygène.

5. Afin d’hydrater vos cheveux tout en apaisant vôtre cuir chevelu, ajoutez quelques gouttes d’huile d’argan bio pure, à votre shampoing. Elle donnera un aspect brillant à votre chevelure et la nourrira naturellement en profondeur sans lui donner un aspect huile. 

Si ces problèmes persistent malgré des soins doux, naturels et adaptés. Ils peuvent venir de votre style de vie. Veillez à bien dormir, dans la mesure du possible éviter le stress en faisant des activités relaxantes, tel que le yoga ou la méditation. Apaiser son esprit apaisera aussi les maux du corps.